Massage

Quel massage choisir quand on est stressée, tendue ou fatiguée ?
Vous avez l’impression de ne jamais vraiment vous arrêter ?
Vous enchaînez les journées, les to-do lists à rallonge, les rendez-vous, les imprévus… et, même le soir, une fois le retour au calme, votre cerveau continue de tourner.

Petit à petit, votre corps commence lui aussi à tirer la sonnette d’alarme. Les épaules sont tendues, la nuque se raidit, le sommeil est moins réparateur… Vous sentez que vous ne récupérez plus vraiment.

Vous auriez simplement besoin de souffler.
De faire une pause.
De penser un peu à vous.

Alors vous pensez à vous offrir un massage…

Mais lequel choisir pour répondre vraiment à ce dont votre corps a besoin ?

En ce mois d’octobre rose, il me semblait important de parler de l’automassage des seins. Quelques gestes simples pour prendre soin de votre poitrine mesdames, car se masser les seins n’est clairement pas un réflexe et encore moins une priorité. Pourtant, c’est une habitude qui a de nombreux atouts !